Minggu Ke-26 Kehamilan

Hai Nunieq Haryanto,
Seiring dengan semakin membesarnya perut anda mungkin anda mulai merasakan sakit pada bagian punggung. Sakit ini bisa berupa pegal-pegal. Hal ini dikarenakan dengan membesarnya perut anda maka secara refleksi menyebabkan pundak anda kearah belakang untuk menahan beban depan tubuh anda dan bertumpu pada bagian belakang tubuh anda.
Untuk mengurangi keluhan sakit pada bagian punggung maka disarankan untuk mengurangi penggunaan sepatu dengan hak tinggi, tetap memperhatikan peningkatan berat badan sesuai standard karena kalau berat badan bertambah secara berlebihan maka akan menyebabkan semakin berat beban punggung anda, memperhatikan posisi tubuh yang baik dengan menegakan tubuh anda selain itu anda juga harus memperhatikan sikap apabila anda akan mengambil barang hindari membungkuk. Hindari berdiri, duduk dan berjalan dengan waktu yang lama.
Bayi anda sudah bisa mengedipkan matanya di minggu ke 26 ini selain itu retina matanya telah mulai terbentuk. Aktifitas otaknya yang berkaitan dengan pendengarannya dan pengelihatannya sudah berfungsi, mungkin anda dapat memulai mendengarkan lagu yang ringan dan juga anda dapat mencoba untuk memberi cahaya lbih disekitar perut, mungkin anda akan merasakan kalau bayi anda menganggukan kepala. Minggu ke 26 kehamilan berat badan bayi anda sudah mencapai 750-780 gram sedangkan tinggi badan bayi anda 35-38 cm.

Salam,
www.Bayi.us
Iya nih, perut dah makin buncit :D. Badan juga sering pegal, utamanya punggung dan pinggang. Semalam sampe meringis sendiri, abis gak ada yang bisa bantu mijit2, tidur sendiri sih :((. Yah, si ayah cuman bisa ngibur via telpon, ya paling disuruh istrahat, jangan terlalu capek, dll. Hiks.
Emang sih, dari sabtu dan minggu kemarin bunda sibuk ngetik bikin panduan untuk kegiatan kantor minggu ini. Jadinya banyak duduk, sampe si ayah telpon baru sadar ternyata dah jam 10 malam :D.
Trus, mulai kemarin dikantor ada Program Pembinaan Kinerja Staf LPMP. Seluruh staf wajib ikut kegiatan ini. Dan kemarin acaranya Dinamika Kelompok, semacam Out Bound gitu, jadi mungkin bunda kecapen. Sampe dirumah pinggang dan punggung pegaaal banget. duhh.. Padahal si ayah dah wanti2 jangan terlalu capek. Dan kegiatannya masih berlanjut hari ini dan besok tapi dalam bentuk ceramah materi. Hiks, seharian duduk terus nih ...
Yah gpp, yang penting si dedek sehat walafiat :)

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Menu Makan Siang Bunda

Gambar
Ini menu lunch hari ini, besok bunda bawa apalagi ya? :P Setiap hari kalo ke kantor , bunda selalu bawa bekal untuk makan siang. Soalle di kantor bunda gak ada kantinnya en lumayan jaooh dari yang namanya Rumah Makan. Jadinya kalo gak bawa bekal, alamat bisa berlapar 2 deh seharian. Atau gak numpang makan aja ama temens. :P Nah, hari ini bekal lunch bunda kayak yang diatas tuh. Ada nasi, trus sayur bayam, ada perkedel dan ikan "Nike" ( mirip merk sepatu ya? :P) dan pisang ( 3 buah boo! biar gak sembelit hehehe ). Ikannya aneh ya? Namanya ikan "Nike" atawa "Duwo". Sejenis ikan laut yang ukurannya kecil 2 ( kayak ikan teri gituh ) yang kabarnya hanya ada di daerah Gorontalo. Rasanya enak banget, karena proteinnya sangat tinggi jadi emang cocok buat bunda yang lagi pregnant. Di Gorontalo aja ikan ini termasuk ikan exclusive , soalle gak setiap hari bisa didapat. Ikan ini kadang sebulan sekali, 2 bulan sekali, bahkan kadang sampe 6 bulan sekali baru mu
Baca selengkapnya

Doa Syukuran Tujuh Bulanan

Gambar
Hari jumat kemarin bunda bikin acara tujuh bulanan. Acaranya sederhana. Kayak syukuran gitu deh. Gak ngundang orang sekampung :) Cukup om, tante, tetangga dan keluarga dekat aja. Yah.. namanya acara tujuh bulanan anak pertama pasti ada acara "adat-nya". Sebenarnya sih bunda gak mau pake adat-adatan segala. Bukannya gak mau menghormati acara adat cuman males aja, soalle ribet banget. Harus ginilah..gitulah. Tapi ibu, tante, om pada protes. gak boleh katanya! Makanya acara kemarin tetap ada sesi adatnya cuman yang simple 2 aja. Gak pake adat komplit * nasi goreng kali yaaa.. hehehe * Kalo yang komplit sih mesti pake baju adat lagi kayak pengantin, trus ada sesi keliling rumah sampe 7 kali. * bunda gak ngerti ah* Acara yang simple kemarin aja bunda rasa dah ribet. Mana si ayah juga bingung hehehe. Awalnya dibacakan doa selamatan oleh "pak ustadz", sementara "pernik-pernik" adatnya dah disiapin duluan oleh ibu ahli adatnya * kalo dalam bahasa Gorontalo d
Baca selengkapnya

Ke Dokter

Kemarin sore setelah pulang kantor bunda ke dokter Elson Zakaria, SpOG untuk periksa kandungan. Seperti biasa ibu yang nemenin karena ayah kan jauh. Tiba di tempat praktek bangku antrian nyaris full dengan pasien, mungkin karena sabtu libur jadi pasiennya lumayan banyak. Untung bunda dah nelpon duluan dan dapat antrian nomor 8, jadi gak lama nunggunya. Saat diperiksa bunda minta di USG ( soalle pengen liat si 'dedek' di dalam hehehe ). Dokter jelasin posisi janin, diukur panjangnya, diameter kepalanya, dsb. Kata dokter usia kandungan udah 22-23 minggu ( cocok kan dengan catatan bunda :) ) Dan HPL-nya akhir bulan agustus, insya Allah... Trus, berat badan bunda naik lagi. Kalo waktu imunisasi kemarin BB-nya 54,5 Kg, sekarang udah 56 Kg. Berarti selama hamil BB bunda naik 7 Kg. Sip dah! Karena semuanya baik, dokter cuman ngasih resep vitamin Pervita untuk diminum selama 30 hari. Dan disaranin banyak makan sayur dan buah dan kesehatannya di jaga terus. Yup, thanks ya dokter dan a
Baca selengkapnya